Program A – modul A1
1. Plavanje 100 m v času pod 2.00 min.
| OPIS PRAVILNE IZVEDBE |
| - start iz vode z odrivom od roba bazena |
| ELEMENTI OCENJEVANJA |
| - čas (3) |
| MERILO ZA POZITIVNO OCENO |
| - preplavana razdalja v predpisanem času |
2. Plavanje pod vodo na razdalji 20 m
| OPIS PRAVILNE IZVEDBE |
| - pri plavanju mora biti celo telo pod vodo |
| ELEMENTI OCENJEVANJA |
| - preplavana razdalja pod vodo (3) |
| MERILO ZA POZITIVNO OCENO |
| - pravilna izvedba vaje |
3. Reševanje iz vode z roba bazena na razdalji 10 m s pomočjo pripomočkov
| OPIS PRAVILNE IZVEDBE |
| - kontrola vrvi obroča |
| - obroč je lahko oddaljen od tarče največ za dolžino roke v vseh smereh |
| ELEMENTI OCENJEVANJA |
| - smer meta |
| MERILO ZA POZITIVNO OCENO |
| - od 5 metov 3 zadetki v tarčo |
4. Reševanje onemoglega ali nerazsodnega plavalca na razdalji 15 m z reševalno tubo ali enim izmed osebnih reševalnih prijemov*
| OPIS PRAVILNE IZVEDBE |
| - reševalni skok s tubo |
| - približevanje utapljajočemu glede na stopnjo utapljanja |
| - ocena stanja |
| - vzpostavitev kontakta z utapljajočim |
| - podajanje tube ali prijem utapljajočega s pomočjo tube |
| - transport utapljajočega do roba bazena |
| ELEMENTI OCENJEVANJA |
| - reševalni skok – kontrola tube, potop glave (2) |
| - stalna kontrola utapljajočega in zaustavljanje na varni razdalji (2) |
| - ocena stanja (2) |
| - prijem utapljajočega in rokovanje s tubo (2, 3) |
| - zagotavljanje proste dihalne poti med transportom (3) |
| MERILO ZA POZITIVNO OCENO |
| - pravilna izvedba vaje |
Opomba: *Vaje reševanja se praviloma izvajajo v bazenu z globino vode do 1.35 m.
5. Reševanje negibnega plavalca z reševalno tubo ali z osebnim reševalnim prijemom na razdalji 15 m v času 1.20 min.*
| OPIS PRAVILNE IZVEDBE |
| - reševalni skok s tubo |
| - približevanje utapljajočemu glede na položaj (na vodni površini, na dnu bazena) |
| - prijem utapljajočega glede na položaj |
| - transport utapljajočega do roba bazena, kontrola glave |
| - dvig iz bazena in Ravtek prijem |
| - nadzor nad utopljencem, zlasti kontrola glave |
| ELEMENTI OCENJEVANJA |
| - reševalni skok – kontrola tube, potop glave (2) |
| - prijem utapljajočega in rokovanje s tubo (2, 3) |
| - zagotavljanje proste dihalne poti med transportom (3) |
| - Ravtek prijem (1) |
| - nadzor nad utopljencem, zlasti kontrola glave (3) |
| MERILO ZA POZITIVNO OCENO |
| - pravilna izvedba vaje v predpisanem času |
Opomba: *Vaje reševanja se praviloma izvajajo v bazenu z globino vode do 1.35 m.
6. Prikaz ekipnega reševanja utopljenca s sumom, da ima poškodovano hrbtenico s pomočjo reševalne tube in vodne reševalne deske
| OPIS PRAVILNE IZVEDBE |
| - brezvalovni vstop |
| - zgornji in spodnji imobilizacijski prijem |
| - podlaganje deske pod utopljenca |
| - učinkovita razporeditev nalog |
| - ekipno reševanje – vodenje akcije |
| ELEMENTI OCENJEVANJA |
| - zgornji imobilizacijski prijem (3) |
| - spodnji imobilizacijski prijem (3) |
| - položaj glave in deske – podlaganje (1) |
| - brezvalovni vstop v vodo (2) |
| - komunikacija v ekipi (1) |
| - preprijem (1) |
| - pripasovanje ponesrečenca na desko (1) |
| - imobilizacija glave (1) |
| - iznos iz bazena (1) |
| MERILO ZA POZITIVNO OCENO |
| - prikaz imobilizacijskih prijemov, podlaganje deske ter pravilna izvedba ekipnega reševanja |