Skoči do osrednje vsebine

Pomembna sta sočutje in razumevanje do ljudi, ki potrebujejo pomoč

Na novinarski konferenci je o stiskah v času epidemije spregovorila psihologinja Eva Kovač.

Psihologinja Eva Kovač

Psihologinja Eva Kovač | Avtor Nebojša Tejić, STA

Psihologi slišijo in razumejo stiske mnogih, saj so ti v času epidemije izpostavljeni neposredni grožnji lastnemu zdravju in zdravju najdražjih. Pojavljajo se dvomi, tesnoba in skrbi, ki so povezani z vsakdanjim delom tako doma kot na delovnem mestu.

Hitro se lahko zgodi, da se posamezniki zapletejo v negativne misli. Paziti je treba, da to ljudi ne potegne v čustveno nevihto, ki sproži negativne občutke, pojavi se občutek nemoči. V takih trenutkih je treba najprej umirjeno zadihati in sprostiti telo. Človek naj pogleda okoli sebe, prisluhne zvokom in se prepusti čustvom. Misli naj gredo svojo pot. Počasi se bo ustvaril občutek varnosti, pretirana negativna čustva se bodo umirila.

Ob koncu je psihologinja Eva Kovač vse spodbudila, da naj si pomagamo med sabo in naj bomo drug drugemu v oporo. Sočutje in razumevanje sta v takih trenutkih glavni vrlini v medsebojnih odnosih.

Posnetek dnevne novinarske konference