Evropski teden mobilnosti: Mobilnost za vse. Kampanja poteka med 17. in 22. septembrom

Na Ministrstvu za zdravje še posebej poudarjamo pomen rešitev, ki omogočajo več hoje in kolesarjenja ter uporabe javnega prevoza. Dobro načrtovana infrastruktura, ki predvideva vključujoče in prijazne možnosti aktivne mobilnosti bo ljudi spodbudila k redni telesni dejavnosti ob opravljanju vsakodnevnih poti, s čimer se bo na zelo enostaven način povečala njihova celokupna vsakodnevna telesna dejavnost.

Prekomerna hranjenost in debelost sta v porastu tako pri odraslih kot pri otrocih, zato je pomembno, da vsa okolja prilagajamo na način, da bodo omogočala zdrav življenjski slog, med drugim tudi več telesne dejavnosti. Kolesarjenje in pešačenje nam pomagata uravnavati telesno maso, krepita telesno pripravljenost in odpornost, prispevata k dobremu počutju, boljšemu spancu, manjši utrujenosti, zmanjšanju stresa, tesnobe in depresije, zato vas vabimo, da se ju poslužujete v čim večji meri, ne zgolj za rekreacijo, temveč tudi kot način za opravljanje vsakodnevnih poti.

Evropski teden mobilnosti je priložnost, da ob začetku šolskega leta vse šole in občine povabimo tudi k celoletnemu izvajanju pešbusa za mlajše šolarje, s čimer boste otroke navajali na kasnejšo samostojno, zdravo in varno pešačenje v šolo, odrasle pa spodbujamo k redni hoji in kolesarjenju, ne samo v prostem času, temveč tudi po vsakodnevnih opravkih.

Vse, ki za spremembe življenjskega sloga potrebujete več spodbude, vabimo, da se obrnete na vaš lokalni center za krepitev zdravja ali zdravstveno-vzgojni center v zdravstvenem domu, kjer vam lahko strokovnjaki pomagajo pri spremembi življenjskega sloga in kasnejšem ohranjanju pridobljenih zdravih navad.

Dodatne informacije:

• Skupaj za zdravje – Preventivni program integrirane preventive kroničnih bolezni in zmanjševanja neenakosti v zdravju pri odraslih.
• Program ZDAJ – program preventivnega zdravstvenega varstva otrok in mladostnikov