Ob pričetku akcije 40 dni brez alkohola 2026

Akcija 40 dni brez alkohola predstavlja pomembno priložnost za razmislek o vlogi alkohola v našem vsakdanjem življenju ter o njegovih vplivih na zdravje, odnose in širšo družbo. Vsak dan brez alkohola je pomemben korak k boljšemu zdravju, večjemu notranjemu ravnovesju in odgovorni družbi.

Alkohol v Sloveniji še vedno predstavlja enega največjih javnozdravstvenih izzivov, saj je med najbolj razširjenimi psihoaktivnimi snovmi in pomembno prispeva k bremenu bolezni, prezgodnji umrljivosti ter socialnim in ekonomskim posledicam.

Vesna Marinko, generalna direktorica Direktorata za javno zdravje na Ministrstvu za zdravje, ob začetku akcije poudarja: »Na Ministrstvu za zdravje akcijo 40 dni brez alkohola prepoznavamo kot dragoceno priložnost za razmislek o tem, kakšno vlogo ima alkohol v naših življenjih in kakšne posledice pušča – ne le na posamezniku, temveč tudi v družini in družbi. Znanstveni dokazi jasno kažejo, da varna meja pitja alkohola ne obstaja. Alkohol ima pomemben vpliv na naše telesno in duševno zdravje, saj prispeva k nastanku številnih bolezni. S sloganom Korak k človeku želimo spodbuditi sočutje, odgovornost in skrb za zdravje – do sebe in do drugih. Vsak korak šteje.«

Alkohol je povezan z več kot 200 bolezenskimi stanji, poškodbami in zastrupitvami ter predstavlja enega ključnih dejavnikov tveganja za zdravje. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) odrasel prebivalec Slovenije v povprečju letno popije okoli 10,4 litra čistega alkohola, pri čemer kar 44 odstotkov odraslih med 18. in 74. letom pije tvegano ali škodljivo. Znanstveni dokazi jasno kažejo, da varna meja pitja alkohola ne obstaja, saj že majhne količine povečujejo tveganje za številne bolezni.

Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) uvršča pitje alkohola med najpomembnejše dejavnike tveganja za breme bolezni in prezgodnjo umrljivost. Alkohol dokazano povzroča sedem vrst raka, med drugim raka dojk, debelega črevesa in danke, jeter, ustne votline in žrela. V Sloveniji lahko letno približno 600 novih primerov raka pripišemo rabi alkohola.

V letu 2024 je v Sloveniji zaradi alkoholu neposredno pripisljivih vzrokov umrlo 842 oseb, skoraj polovica smrti pa se je zgodila pred 65. letom starosti. Alkohol ima še posebej škodljiv vpliv na otroke in mladostnike, saj vpliva na razvoj možganov, ki poteka vse do približno 25. leta starosti. Kljub pozitivnim trendom zmanjševanja pitja med mladimi ostaja dejstvo, da se z alkoholom srečajo zelo zgodaj. Več kot 20 odstotkov 11-letnikov ter 46 odstotkov 13-letnikov poroča, da so že pili alkohol navaja raziskava HBSC  (angleško Health Behavior in School-Aged Children - HBSC) v izvedbi NIJZ v letu 2024.